站立在法庭的丹lukasik。

Daniel Lukasik:走更健康的职业

有时改变 - 在个人或组织中 - 来自里面。

这就是它发生的事情Dan Lukasik'88。他是一家已完成的诉讼员和律师事务所的伙伴,当时他被诊断出患有二十多年前的萧条。用药,治疗,运动和饮食,他最终能够在控制下带来他的疾病。但是当时他遇到的耻辱和他遇到过,丹试图为他斗争这种情况的律师做出更好的事情。

当他开始写作和谈论他的抑郁和恢复的经历时,他开始意识到普遍存在的心理健康问题是如何在法律专业中 - 以及如何更健康,整体工作环境可以使律师更满意,更高效。

律师,法官和法律学生与他们的大脑合作,抑郁症会影响认知 - 集中,能力,多族,生产力。心理健康是职业中的一个巨大问题。鉴于ABA研究,我们不会再辩论。下一步是要做的事情。

卢卡西克说:“关于职业律师经验的各种经验及其与心理健康问题的联系显然是独一无二的。”“2016年ABA研究超过13,000名律师的研究发现,二十八个律师报告说,他们在过去一年内患有抑郁症的问题。当研究人员在他们的法律职业生涯中遇到了抑郁症的问题时,当研究人员询问那些调查的人时,这个数字飙升到40%。这些率很大,远高于一般人群。他们在长期的长期压力下,它真的像是一个完美的抑郁风暴发生。大多数律师都在一直在工作,所以他们没有时间进行自我照顾,他们需要预防或从抑郁症中恢复。他们可能有学生债务负担或工作不安全的关注,只会增加他们的压力并使他们更加努力地工作。还有太多的律师竞争同样的业务,进一步燃烧了没有时间管理他们的心理健康的恐惧。

“律师,法官和法学生与他们的大脑一起工作,抑郁症会影响认知 - 集中,多址,生产力。心理健康是职业中的一个巨大问题。鉴于ABA研究,我们不会再辩论。下一步是要做的事情。“

经历了这个问题,卢卡西克已成为解决方案的一部分 - 在法律职业中为更好的心理健康状况来说。他说:“如果你尝试自己做,那么克服心理健康挑战很难,”他说。“如果我可以在那里,有助于让别人在他们的恢复中留下一条腿,这就是我要做的事。”

朝着这一点,他已经过度撰写了关于这个问题的问题,维护了一个强大的心理健康资源网站(Lawyerswithdepression.com),在过去的律师事务所,专业会议和法学院的培训,包括哈佛大学,促进他社区中律师的抑郁症支持小组,是媒体主题的一级专家。“多年来,这只是有机地成为我生命中的一个更大,更大的部分,”他说,现在是他的全职职业。

在目前作为纽约州司法健康协调员的当前角色,他教育法官及其工作人员对压力管理和弹性。“法官都是人类,与其他人一样存在着同样的问题,”卢卡西克说。“我们所有人都是人类故事的一部分,所有的起伏都是人类故事。”

许多律师,法官和法律学生处于与对任何问题的预期响应的情况下只是为了艰难。但他说,围绕心理健康问题的真正体制变化是使职业更健康的唯一途径。

“这不仅仅是一个个人的东西,”卢卡西克说。“这不可能只是简单地自我管理压力,焦虑和抑郁症。”When he has spoken at law firms in the past, he has made the humanitarian argument – that fostering good mental health is simply the right thing to do – but a financial one as well, noting that lawyers’ mental health problems lower productivity and increase absenteeism and “presentism,” where a lawyer’s present at work, but not engaged and productive at his or her job.

“我们必须在工作场所文化的背景下解决这个问题,”他说。“这是关于文化律师的生活和工作,因为他们的心理健康更好或更糟。律师事务所管理有一个关键作用,可以在他们想要的文化和支持他们的公司。“