沮丧

抑郁症是一种长期而持续的消极情绪，可能会干扰你生命中的许多方面。它的特点是无价值，过度内疚，孤独，悲伤，绝望和自我怀疑的感觉。也可能存在自杀思想。

这些是可能导致抑郁感的因素中的一些因素。

• 重大损失
• 对环境的控制丧失（当您觉得没有任何东西可以在生活中改变不幸的事件时）
• 不切实际的期望
• 失望
• 认为失败
• 消极的思维，逐渐变得彻萝

心理健康筛查是一种快速确定你或你关心的人是否需要寻求医生或心理健康专业人士进行评估的方法。这些类型的筛查通常是为了教育，而不是诊断。

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