健康指导
采取积极的个人发展方法，健康教练专注于帮助学生设定和实现有意义的目标。
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什么是健康辅导?
UB健康指导计划旨在帮助学生定义与他们整体健康和健康相关的具体目标，并确定和实施实现目标的可行步骤。
通过以优势为基础和非评判的方法，UB健康教练帮助学生追求与学术、身体、社会、情感、关系或精神健康相关的目标。
谁有资格接受健康辅导?
为了获得健康指导计划，学生必须目前注册并支付学生健康费用。
健康指导主题的例子
- 学术成就
- 积极的生活
- 的饮食习惯
- 金融健康
- 自我保健
- 睡眠习惯
- 社会关系
- 压力管理
- 时间管理
谁能从健康指导中受益?
对于那些心中有目标、需要帮助制定计划以实现目标的学生来说，健康辅导是一个短期选择。学生与他们的教练见面，开始的时间为45-60分钟，讨论改变行为的目标、价值观和动机。在那之后，学生可以与他们的教练见面，跟进一次或多次20-30分钟，以调整策略和评估进展。
常见问题
谁会是我的健康教练?
健康教练是来自健康促进、健康服务和咨询服务办公室的工作人员和研究生。当您在UB的EAB导航门户上安排预约时，根据您可以参加预约的日期和时间，您将与健康教练匹配。当你们一起朝着健康目标努力的时候，每次约会你都会遇到同样的健康教练。
什么使健康辅导不同于心理健康咨询?
健康教练与学生合作，寻求自我导向的持久改变，与他们的价值观一致，促进健康和健康。通过健康辅导，学生被视为专家，他们希望做什么来提高自己的幸福感。健康辅导不利用心理健康诊断或心理健康干预。
请健康教练要花钱吗?
不，健康辅导是免费的，目前注册的学生已支付学生健康费用。
我将和我的健康教练进行几次治疗?
健康教练通常与学生见面2-5次，以帮助他们达到健康目标。然而，如果学生决定继续学习更长时间，目前没有课时限制。
我在哪里见我的健康教练?
由于COVID-19，学生们目前正在通过Zoom、电话或其他在线平台与健康教练会面。在未来，学生将能够在北校区的学生会或南校区的Michael Hall与健康教练见面，并继续选择远程见面。
校内健康辅导是保密资源吗?
不，健康辅导并不是一个完全保密的资源。健康辅导过程中生成的文件是学生教育记录的一部分，受到《家庭教育权利保护法》(FERPA)的保护。然而,为了保证学生的安全,这是我们的政策报告某些信息共享的学生适当的大学当局或担忧的学生团队,包括但不限于:自我伤害的证据和意图的信息披露对自己或他人造成伤害。根据学校的学生行为准则和性暴力应对政策，我们还被要求报告未成年人的虐待或疑似虐待、身体攻击和性暴力事件。如果你有这些问题，你可以联系咨询服务处(电话:716-645-2720)或大学警察(电话:716-645-2222)。
关于健康辅导的一般问题我应该联系谁?
你可以通过电子邮件或电话716-645-6939联系健康教练项目协调员Sharlynn Daun-Barnett。
需要帮忙吗?
预防性健康和健康教育
学生生活
乐动安卓
北校区学生会114号
布法罗,纽约14260
电话:(716)645 - 2837;传真:(716)645 - 6234
预约
点击下面的绿色按钮，在UB的EAB导航门户网站进行在线预约。如果您需要预约，请拨打716-645-2837。
从2021年秋季开始，学生将可以选择与教练见面，或通过视频会议平台或电话。
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