即使在问题似乎压倒并且太难处理时,总是有人在这里倾听,提供支持并通过危机帮助您。
如果你或你认识的人正在考虑自杀,立即寻求帮助——即使他们不愿意寻求帮助。
直接的威胁
校内:致电大学警方(716-645-2222)
校外:致电911
你也可以打电话给伊利县危机服务处(716-834-3131)
如果有人谈论或写作自杀,这应该非常认真对待。自杀思想不一定是危险的,但如果他们包括实际的自杀行为计划,危险的严重程度急剧增加。不要以为有人在谈论自杀只是为了引起关注 - 这可能是一个潜在的致命错误。
谈论自杀 - 或尝试自杀 - 可以是学生伸出援手的方式。如果学生正在考虑自杀,他们经常会让别人通过他们的话语(口头警告标志)和行动(非言语警告标志)了解。如果您看到这些警告标志中的任何一个,请获取帮助。
非言语警告示例 | 口头警告例子 |
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许多这些警告标志也是抑郁症的迹象。抑郁症并不一定意味着一个人正在考虑自杀 - 但沮丧的人经常想到自杀。
如果学生感到绝望、被困、失控或抑郁,他们可能会考虑自杀。但是你可以通过以下步骤来帮助你:
神话 | 事实 |
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问一个学生如果他或她在想自杀会把这个想法放入他或她的头脑中 | 公开讨论这个问题让有自杀倾向的学生知道有人关心和想要帮助他们 |
一旦学生决定自杀,就没有办法阻止他或她 |
大多数自杀的学生不想死 - 他们正在为“帮助而哭泣” |
自杀就会发生没有警告 |
大多数企图自杀或自杀的人都有一些警告信号或征兆 |
自杀的学生有精神疾病 | 自杀的学生不一定是精神病患者 |
自杀是大学生死亡的主要原因之一。但它是可以预防的。因为每个人都是独一无二的,所以学生自杀的原因并不是单一的。然而,有几个因素可能导致学生有自杀的想法。
问一个问题,拯救生命。QPR是一个易于学习的过程,可以帮助您认识到自杀的早期警告迹象,并为需要它的人员获得专业帮助。
QPR培训教您遵循三个关键步骤:
通过您的培训,您将学习如何识别自杀的警告迹象,包括言语,行为和情境线索。通过早期检测心理健康问题 - 并确保人们获得所需的帮助 - 您可以帮助确保没有学生留下单独斗争。
这种培训是针对与学生密切合作的人,包括学术或住宿顾问,朋友,宗教专业人员,教师,员工和父母。
每节90分钟的培训课程由认证的质素保证过程检讨讲师授课,内容包括:
每个参与者通常都会收到QPR小册子和卡,其中包含有关自杀预防的信息,以及关于校园和大水牛社区的处理提供者和支持小组的信息。