布法罗大乐动安卓学承认家庭中的个人问题或工作中的人际关系会对工作表现、心理健康和/或身体健康产生负面影响。员工援助计划的目标是帮助员工和教员以最积极的方式处理这些问题。整个大学,包括你,都受益于那些感觉良好,工作效率高的员工。
每个人都经历过压力的时期。这是正常的。感到不断强调和被耗费虽然可能对你的健康,你的生活,你的幸福产生负面影响。EAP可以与您合作,以便在工作和家中更好地管理您的压力和功能。
是否体验有意的东西(例如,孩子的诞生)或不合需要的(例如关系结束),我们可以被强调,并受益于与可以帮助我们面临压力乐队的人交谈,并有效地应对。联系EAP。
人际关系对我们的生活很重要。有时候,我们最亲密的关系会经历动荡和不快乐的时期。这可能会影响我们的情绪和工作。联系EAP了解如何改善您的关系。
如果您或亲人在含酒精或吸毒的情况下发生了糟糕的事情,是时候联系EAP了。我们可以提供有关如何处理这些问题的想法,并为您提供对程序的转介。
有时候,您和另一所大学员工将不同意个人或工作相关的问题。分歧是正常的,但如果您的分歧加剧并使工作困难,请联系EAP以提高您的工作关系。
EAP为在非正式、中立的环境下处理人际关系问题或工作场所纠纷的大学人员提供免费和保密的调解服务。有关更多信息,请联系Neil McGillicuddynm23@buffalo.edu.,或单击解决冲突链接。
为年长的家庭成员提供护理可能是有益和压力。如果您发现Caregiving正在消耗越来越多的时间和能量,您可能会朝着照顾者倦怠前往。有关如何避免倦怠和结果后果的想法,请咨询EAP。
EAP为照顾者运行每月自助组;有关更多信息,请联系Sue Bagdasiansb14@buffalo.edu。
无论您是育儿10周大,一个10个月大的,一个10岁或10个孩子,您都可能会发现您的孩子,您孩子的环境,或您作为父母的角色挑战。请联系EAP了解如何克服这些挑战。
受到悲伤,愤怒,焦虑,烦躁或无助的感觉?不堪重负,全神贯注,难以关注?隔离自己,撤回活动,经常哭泣?与EAP交谈可以提供帮助。
无论您的健康困难是否是急性或慢性,对您的整体功能都可能具有巨大的影响。联系EAP了解如何克服这种压力源,这可能是回收你生活的重要一步。
EAP为患有慢性疾病的人提供每月自助组合;有关更多信息,请联系Sue Bagdasiansb14@buffalo.edu。
工作不应该总是很有趣,但如果你的控制似乎导致不幸的因素,安排在EAP上与你的工作场所行为专家进行会议,讨论关注,也许问题解决了纠正这种情况的问题。
EAP为遇到工作场所压力的人运行每月自助组。有关更多信息,请联系Neil McGillicuddynm23@buffalo.edu.。
在失去亲人之后,你可能会悲伤。大多数人在悲伤时经历一系列阶段,并且这个过程需要一段时间。然而,如果悲伤似乎很激烈,而且没有越来越好,而不是为了注意生活的其他部分,联系EAP可以帮助你回到轨道上。
进入生活的新阶段是令人兴奋的!然而,我们也知道,它可能是有压力的,甚至可能会感到难以承受。无论是适应新的城市、新的工作、新的主管和/或新的职责,压力都是自然的。当压力太大时,或者甚至在压力成为问题之前,主动联系EAP学习有效的应对策略。
当您遇到员工援助时,您将在您选择的校园内获得私人和保密的会议,其中一名EAP员工。EAP顾问将倾听您的疑虑,帮助您以不同方式思考您的情况,并提供有关如何解决这些问题的想法。如果需要转介外部机构,您的EAP顾问将根据您的担忧,偏好和保险公司为您提供最佳资源。
我们有时都需要支持。对于机密咨询或1-on-1次会议,不收取您的专家,以及关于如何帮助自己或他人管理个人和/或与工作相关的关注的一般信息,请与我们联系。
员工援助计划(EAP)
电话:716-645-4461
电子邮件:Ub-eap@buffalo.edu
获得对同行的支持,以改善您的福祉。旨在通过定期计划的会议提供情感,教育和社会支持,支持团体帮助参与者制定解决问题的方法和技能。建立社会支持将有助于您在处理现实生活问题时维护或改善整体个人,身体和情感健康的能力。
老龄化父母和亲人的照顾者会迎接管理每天都有护理人员的需求。有关更多信息,请联系:
该群体适用于任何已被诊断为患有慢性疾病或患有慢性疾病的人的任何人。当你患有慢性疾病时,有些日子比其他日子更难以变得更加困难。有时,孤立的感觉和你情况的不确定性大量重量。成员通过鼓励言语和成功案例交换应对策略并互相帮助。如果你曾经想过,“没有人理解我要经历的话,”再次想到。作为支持群体的一部分,可以有助于控制疾病。
Covid支持集团对那些自己已经Covid的人开放,或者通过亲人经历了Covid,并且希望讨论思想,恐惧,挑战,希望和其他相关的事情。会议将在12-1磅的每个月的第三个星期四发生。如果有兴趣,或更多信息,请联系:
悲伤支持小组对那些经历过失去一个对他们来说很重要的人的教职工开放。小组成员将讨论损失对他们的影响,提供悲伤过程的见解,分享经验,并在成员相互支持时减轻孤独感。欲了解更多信息或注册,请联系:
在这个小组中,父母将举行讨论并讨论关注的育儿问题。成员将交流思想和应对策略,成功案例和见解以及支持,鼓励言论和实践建议。所有年龄段的儿童的父母欢迎。本集团几乎将在每月12-1开始的第一个和第三个星期二,从12-1开始,从2020年9月15日开始。如果有兴趣,或有关更多信息,请联系:
每个人都有压力。如果似乎压倒了,与他人见面以支持和想法。有关更多信息,请联系:
参加培训以改善你的健康状况。在秋季和春季学期以及夏季,为所有UB员工提供免费工作坊。研讨会由该主题的专家领导,与会者通常对他们参加的研讨会非常满意。UB员工可在工作期间参加研讨会,前提是他们已获得监管批准。欢迎对培训主题提出建议。
为了紧急帮助
如果您或您认识的人需要立即与某人谈论情绪健康问题,请联系:
EAP办公室
716-645-4461
危机服务
716-834-3131
自杀求助热线
1-800-273-8255
紧急帮助 - UB警察
716-645-2222
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咨询、转介和信息
我们有时都需要支持。对于保密咨询或1:1次会议,无需收取机密咨询,对专家的推荐或有关如何帮助自己或他人管理个人或工作相关问题的一般信息,请致电716-645-4461或提交保密要求形式:>员工援助咨询请求